INFOTEMANGGUNG.COM - Berikut ini akan disampaikan tentang soal PAT PJOK kelas 10 semester 2 beserta kunci jawabannya yang bisa Anda pelajari untuk menghadapi ujian mendatang.
Namun sebelum mempelajari soal-soal yang berhubungan dengan mata pelajaran pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan untuk kelas 10 ini, Anda perlu memahami dahulu seluruh materi yang ada di dalam buku paket.
Pasalnya, soal PAT PJOK kelas 10 semester 2 ini diambil berdasarkan dari buku paket mata pelajaran yang telah dipelajari selama semester genap di tahun pelajaran ini.
Kalau Anda sudah mempelajari materi yang disampaikan di dalam buku paket, tentu akan lebih mudah untuk menjawab ataupun mengerjakan soal PAT PJOK kelas 10 semester 2 di bawah ini.
Dengan begitu, Anda akan punya kesempatan untuk mendapatkan hasil yang terbaik saat mengerjakan ujian mata pelajaran PJOK mendatang.
Pasalnya, sudah mampu menguasai materi, termasuk berlatih menjawab soal-soal yang berkaitan dengan materi pelajaran jasmani, olahraga, dan kesehatan di kelas 10.
Nah, berikut ini adalah 35 soal PAT PJOK kelas 10 semester 2 beserta kunci jawabannya yang bisa Anda pelajari dalam mempersiapkan diri untuk mengikuti ujian sekolah dalam waktu dekat ini.
Contoh Soal PAT PJOK Kelas 10 Semester 2
1. Suatu bentuk gaya hidup dengan cara memperhatikan sebuah faktor-faktor tertentu yang akan mempengaruhi pada kesehatan dinamakan …..
A. Makna pola hidup sehat
B. Tujuan pola hidup sehat
C. Manfaat pola hidup sehat
D. Hakikat pola hidup sehat
E. Fungsi pola hidup sehat
Jawaban: E
2. Tanda-tanda umum dari adanya gangguan kesehatan yaitu….
A. Lekas lelah
B. Bersemangat
C. Nafsu makan meningkat
D. Suka berolahraga
E. Banyak melakukan aktifitas
Jawaban: A
3. Kita harus bisa mengurangi konsumsi dari makanan instan maupun makanan cepat saji, sebab makanan instan….
A. Mengandung cukup gizi
B. Mengandung bahan pengawet yang dapat membahayakan kesehatan
C. Tidak terjamin kebersihannya
D. Harganya mahal
E. Kemasannya menarik
Jawaban: B
Baca Juga: Lancar Ujian PAT Mapel PAI Kelas 2 SD/MI, Pelajari Soal Beserta Kunci Jawabannya
4. Usaha untuk melengkapi rumah dengan adanya fasilitas-fasilitas yang dapat menjamin hidup menjadi sehat, dapat dilakukan dengan …..
A. Mendirikan rumah yang tinggi
B. Membuat pagar rumah dari tembok
C. Tempat buang sampah dan air limbah yang baik
D. Tempat kendaraan yang jauh dan tempat tidur
E. Mencari pembantu untuk membersihkan rumah
Jawaban: C
5. Dengan berolahraga secara teratur, maka dapat menjaga kondisi tubuh agar bisa tetap …..
A. Kuat dan sehat
B. Berstamina
C. Segar dan sehat
D. Segar dan lemah
E. Stamina dan segar
Jawaban: A
6. Hubungan antara manusia dengan manusia dalam konsep artian lingkungan secara umum termasuk dari lingkungan …..
A. Fisik
B. Global
C. Kebendaan
D. Mental
E. Sosial
Jawaban: E
7. Kemampuan pada otot-otot untuk dapat melakukan tugas gerak yang akan membebani otot dalam jangka waktu yang cukup lama dinamakan …..
A. Kekebalan otot
B. Kekuatan otot
C. Kemampuan otot
D. Kelenturan Otot
E. Daya tahan otot
Jawaban: E
8. Menggerakan seluruh tubuh secara berirama sehingga otot-otot akan teregang serta terukur merupakan bentuk peregangan secara …..
A. Dinamis
B. Statis
C. Kinetis
D. Traching
E. Ballistike
Jawaban: A
9. Keseimbangan dalam hidup merupakan terjadinya keseimbangan dari antara …..
A. Gerak badan dan rekreasi
B. Gerak badan dan istirahat
C. Rekreasi dan tidur
D. Istirahat dan tidur
E. Gerak badan, rekreasi, istirahat dan tidur
Jawaban: E
10. Kebugaran jasmani seseorang dapat berbeda, kebutuhan tersebut akan tergantung dari …..
A. Berat ringannya badan
B. Konsentrasi tubuh
C. Gerak yang diperlukan seseorang
D. Usia seseorang
E. Jenis kelamin seseorang
Jawaban: D
11. Salah satu dari komponen dalam kebugaran jasmani yaitu kecepatan. Kecepatan dinamakan juga dengan …..
A. Straight
B. Speed
C. Endarance
D. Agility
E. Konfirmasi
Jawaban: B
12. Push up, sit up, back up serta scout jump adalah bentuk dari latihan untuk dapat melatih …..
A. Daya tahan
B. Kekuatan
C. Kecepatan
D. Kelincahan
E. Keseimbangan
Jawaban: B
13. Berikut ini adalah tujuan dari sebuah pemanasan, kecuali …..
A. Melancarkan peredaran darah
B. Mencegah terjadinya cedera otot
C. Menaikan suhu tubuh
D. Memelihara kebugaran tubuh
E. Mampu melaksanakan gerakan dengan baik
Jawaban: D
14. Test lari selama 12 menit memiliki tujuan untuk dapat mengukur …..
A. Kecepatan lari
B. Kecepatan mengubah arah
C. Kekuatan otot kaki
D. Daya tahan jantung dan paru-paru
E. Keterampilan berlari
Jawaban: D
15. Latihan senam aerobik akan sangat baik untuk dapat melatih …..
A. Kelenturan
B. Daya tahan
C. Kekuatan
D. Keseimbanagan
E. Kelenturan
Jawaban: A
16. Latihan yang akan bertujuan sebagai penguatan serta pembentukan otot pada tungkai yaitu …..
A. Back lip
B. Push-up
C. Sit-up
D. Back-up
E. Loncat jongkok
Jawaban: E
17. Penyerangan secara bertubi-tubi dalam permainan bola voly dinamakan juga dengan istilah …..
A. Relay
B. Court
C. Cover
D. Devend
E. Switching
Jawaban: A
18. Pemain depan ataupun penyerang di dalam permainan sepak bola dinamakan sebagai …..
A. Sayap
B. Gelandang
C. Back
D. Striker
E. Center back
Jawaban: B
19. Pola dari penyerangan dengan Formasi 1-3-1 dalam permainan Bola Basket sering dinamakan juga dengan …..
A. Pola bergantian
B. Pola aultman
C. Pola reserver
D. Pola diamond
E. Pola melingkar
Jawaban: D
20. Sistem dari penyerangan yang akan dilakukan dengan cara bertukar posisi, dinamakan …..
A. Operan position
B. Switching
C. Relay
D. Ekpender
E. Reserver
Jawaban: A
21. Pencak silat merupakan cabang olahraga yang telah menggabungkan dari unsur …..
A. Kekuatan dan kecepatan
B. Seni dan keindahan
C. Seni dan bela diri
D. Kelembutan dan kecermatan
E. Kelincahan dan keuletan
Jawaban: C
22. Test untuk dapat mengukur kekuatan serta daya tahan dari otot lengan maupun otot bahu siswa untuk dapat menentukan tingkat dari kesegaran jasmani dari siswa yaitu …..
A. Test angkat tubuh
B. Test lari bolak balik
C. Test baring duduk
D. Test Ioncat tegak
E. Test lari jauh
Jawaban: A
23. Pada saat berenang, gerakan dari tubuh dengan meniru gerakan dari katak yang sedang berenang merupakan jenis renang dengan gaya …..
A. Punggung
B. Kupu-kupu
C. Dada
D. Bebas
E. Gaya ganti
Jawaban: C
24. Cara dengan mengambil napas pada saat renang dengan gaya bebas yakni …..
A. Tidak memalingkan muka
B. Memalingkan muka ke samping
C. Mengangkat muka ke atas
D. Menurunkan muka ke bawah
E. Memalingkan muka ke kiri dan ke kanan
Jawaban: B
25. Di bawah ini yang termasuk sebagai peralatan untuk komunikasi yaitu …..
A. Kompas
B. Kamera
C. Handy talky
D. Handy cam
E. GPS
Jawaban: C
26. Latihan Gerakan push-up memiliki tujuan dalam melatih otot bagian …..
A. Punggung
B. Lengan
C. Tangan
D. Tangkai
E. Kaki
Jawaban: C
27. Latihan senam aerobik mampu meningkatkan daya tahan jika akan dilakukan paling sedikit yakni selama …..
A. 10 menit
B. 12 menit
C. 15 menit
D. 20 menit
E. 30 menit
Jawaban: B
28. Induk dari organisasi cabang olahraga senam internasional yaitu …..
A. IAAF
B. FIG
C. IOC
D. FIFA
E. FINA
Jawaban: B
29. Istilah dari corner kick dalam sebuah permainan sepak bola berarti …..
A. Tendangan sudut / penjuru
B. Lemparan kedalam
C. Tendangan gawang oleh kiper
D. Tendangan pertama untuk memulai permainan
E. Tendangan bebas
Jawaban: A
30. Kick off di dalam permainan sepak bola merupakan jenis gerakan …..
A. tendangan hukuman
B. lemparan kedalam
C. tendangan dimulainya pertandingan
D. tendangan pertama kali oleh dua orang pemain yang berbeda di tengah lapangan
E. membuang bola keluar lapangan karena ada pemain yang cedera
Jawaban: D
31. Induk dari organisasi bola voly internasional yakni…..
A. FIFA
B. IPBF
C. IAAF
D. FIG
E. IOC
Jawaban: B
32. Waktu yang digunakan dalam pertandingan sepak bola di tingkat dewasa / nasional, yaitu selama …..
A. 2×20 menit +10 menit istirahat
B. 2×30
C. 2×60
D. 2×45 menit + istirahat 10 menit
E. 2×40 menit 12 menit istirahat
Jawaban: D
33. Olahraga yang juga dikenal dengan nama lari sambung yakni ……
A. Lari cepat
B. Lari
C. Estafet
D. Lari berantai
E. Lari lintas alam
Jawaban: D
34. Di bawah ini yang merupakan tanda peringatan dari bahaya merokok di dalam kemasan, kecuali…..
A. Merokok menyehatkan
B. Merokok menyebabkan kemandulan
C. Merokok menyebabkan kanker
D. Merokok menyebabkan impotensi
E. Merokok merusak paru-paru
Jawaban: A
35. Cabang olahraga atletik merupakan Induk dari seluruh cabang olahraga dan dinamakan …..
A. Mother of sport
B. Main of sport
C. Jogging
D. Running
E. Playing start
Jawaban: A
Informasi Tambahan
Soal-soal tentang materi pelajaran pendidikan jasmani, olaharaga dan kesehatan di atas hanyalah sebagai sarana pendamping buat Anda dalam mempersiapkan diri menghadapi ujian sekolah mendatang.
Baca Juga: 45 Contoh Soal PAT Geografi Kelas 12 Semester 2 Lengkap Dengan Kunci Jawaban
Soal-soal yang diberikan di atas hanyalah alat belajar, termasuk kunci jawabannya yang bisa dijadikan sebagai alternatif jawaban.
Adapun kunci jawaban yang paling tepat bisa Anda peroleh dengan mempelajari lebih jauh materi yang diberikan melalui buku paket, ataupun melalui sumber dan referensi tepercaya lainnya.
Demikianlah penjabaran mengenai 35 soal PAT PJOK kelas 10 semester 2 yang bisa dijadikan Anda untuk belajar dan mendalami materi-materi yang telah dipelajari sebelumnya di sekolah.***