INFOTEMANGGUNG.COM - Penulis memuat artikel tentang pada saat melakukan jalan cepat ayunan siku ditekuk dengan sudut ini agar dapat membantu memahami materi dengan penjelasan yang lebih detail.
Mengetahui tantangan belajar yang harus mengikuti perkembangan zaman menjadikan soal-soal lebih dikembangkan dari sebelumnya sehingga soal-soal yang dibuat lebih rumit untuk meningkatkan skill dan pengetahuan murid.
Namun murid tidak perlu khawatir karena artikel tentang pada saat melakukan jalan cepat ayunan siku ditekuk dengan sudut ini dibuat untuk membantu kesulitan ketika belajar.
Mari simak jawaban soal pada saat melakukan jalan cepat ayunan siku ditekuk dengan sudut yang sudah dibuat oleh Penulis yaitu:
Baca Juga: Jawaban Soal Apa Saja Instansi Vertikal BPS dan yang Tidak Termasuk Instansi Vertikal BPS adalah ...
Soal
Pada saat melakukan jalan cepat ayunan siku ditekuk dengan sudut
Jawaban
Jalan cepat merupakan salah satu olarhaga yang termasuk dalam cabang atletik. Ketika melakukan jalan cepat, ayunan tangan harus seirama dengan Langkah kaki dan posisi tangan ditekuk 90 derajat.
Pembahasan
Jalan cepat adalah gerakan berjalan ke depan dengan cara tidak ada putus kontak antara kedua telapak kaki dengan tanah.
Jalan cepat merupakan cabang dari olahraga atletik. Jalan cepat dapat dilakukan di lintasan lari, atau dilakukan di jalan raya.
Dalam jalan cepat, jarak yang ditempuh antara regu putra dan regu putri memiliki perbedaan. Untuk regu putra, jarak yang ditempuh adalah 20 km dan 50 km.
Sedangkan untuk regu putri, jarak yang ditempuh adalah 10 km. dalam jalan cepat, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai.
Teknik dasar dalam jalan cepat adalah teknik start, teknik berjalan, teknik posisi badan, teknik ayunan tangan dan teknik memasuki garis finish.
Baca Juga: Kunci Jawaban PKN Kelas 10 Halaman 37, Kurikulum Merdeka: Uji Pemahaman Unit 2 Bagian 1
Informasi Tambahan
Ayunan siku ditekuk dengan sudut 90 derajat pada saat melakukan jalan cepat bisa mengurangi kelelahan dan memperkuat otot-otot lengan dan bahu.
Saat melakukan gerakan ini, pastikan untuk menjaga posisi siku tetap di samping tubuh dan mengayunkan lengan dengan lebar yang cukup agar gerakan lebih efektif.
Selain itu, penting juga untuk memperhatikan teknik jalan cepat yang benar, yaitu dengan memulai dari langkah kecil dan meningkatkan kecepatan secara bertahap, menjaga posisi tubuh tetap tegak dan menggunakan sepatu yang nyaman dan cocok untuk jalan cepat.
Meskipun jalan cepat dengan ayunan siku ditekuk dapat memberikan manfaat kesehatan yang baik, tetapi selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kebugaran sebelum memulai program olahraga baru.
Memang murid saat belajar harus mencari tahu tentang pada saat melakukan jalan cepat ayunan siku ditekuk dengan sudut namun pembuatan artikel ini hanya sekedar untuk memperlancar proses belajar.
Tidak boleh dijadikan alasan malas belajar dan sebelum disarankan soal-soal dikerjakan terlebih dahulu.
Artikel ini tidak diizinkan untuk di copy paste oleh pihak lain tanpa se-izin redaksi maupun Portal INFOTEMANGGUNG.COM***
Disclaimer : dilarang copy paste artikel tanpa se-izin redaksi.