INFOTEMANGGUNG.COM – Artikel kali ini adalah tentang kunci jawaban PJOK kelas 9 halaman 208 secara rinci dan lengkap untuk digunakan sebagai referensi tambahan dalam belajar.
Mahasiswa yang sedang mencari referensi tambahan bisa menjadikan artikel ini sebagai rujukan tambahan tentang kunci jawaban PJOK kelas 9 halaman 208.
Soal-soal latihan yang ada di pembahasan kali ini diambil dari sumber-sumber terpercaya sehingga sangat cocok untuk dijadikan rujukan.
Adik-adik yang duduk di bangku SD bisa belajar dengan mudah dari artikel ini. Belajar mengerjakan soal-soal sangat bermanfaat untuk melatih agar lebih familiar dengan berbagai macam bentuk soal.
Pengetahuan soal kunci jawaban juga membantu melatih daya ingat tentang bentuk soal, cara menjawab, dan jawaban apa yang benar.
Agar lebih mudah mengerjakan kunci jawaban PJOK kelas 9 halaman 208 mari simak pembahasan berikut ini.
Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Halaman 208
A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar. Tugas ini dikerjakan di buku tugas.
1. Faktor risiko terkena penyakit kronis dan secara keseluruhan diperkirakan menyebabkan kematian secara global diakibatkan karena kurangnya . . . .
2. Melakukan aktivitas fisik dilakukan secara teratur dalam sehari selama paling sedikit . . . .
3. Yang tidak termasuk keuntungan aktivitas fisik terhadap kesehatan yang dilakukan secara teratur di bawa ini adalah . . .
Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 122 Penilaian Hasil Belajar Permainan Bulu Tangkis, Pilihan Ganda
4. Makanan yang mengandung zat-zat yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah yang memadai disebut . . . .
5. Makanan yang memenuhi syarat kesehatan dan jika dimakan tidak menimbulkan penyakit serta keracunan dinamakan . . . .
6. Berbagai upaya yang dilakukan untuk menghindari atau menunda munculnya penyakit atau gangguan kesehatan merupakan pencegahan…
7. Berbagai upaya yang dilakukan untuk deteksi dini adanya penyakit atau gangguan kesehatan agar dapat dilakukan tatalaksana sedini mungkin merupakan pencegahan . . . .
8. Ada tiga golongan pencegahan penyakit yaitu: preventif, kuratif dan rehabilitasi. Dari ketiga jenis usaha pencegahan penyakit menular ini yang mendapat tempat yang utama adalah . . . .
9. Yang tidak termasuk faktor pertumbuhan jasmani dan pertumbuhan kecerdasan seseorang di bawah ini adalah . . . .
10. “Men Sana in Copore Sana” artinya “Pikiran yang sehat terdapat dalam badan yang sehat”. Salah satu cara untuk menunjang tercapainya pepatah tersebut adalah dengan . . . .
B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat. Tugas ini dikerjakan di rumah dan dikerjakan pada buku tugas.
1. Jelaskan yang dimaksud dengan aktivitas fisik.
2. Sebutkan macam-macam aktivitas fisik.
3. Sebutkan faktor-faktor yang mempengaruhi aktivitas fisik.
4. Jelaskan yang dimaksud dengan pencegahan penyakit.
5. Sebutkan macam-macam pencegahan penyakit.
6. Jelaskan hakikat aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit.
7. Sebutkan manfaat olahraga dalam kesehatan jantung.
8. Sebutkan manfaat olahraga bagi tulang dan sendi.
9. Sebutkan manfaat olahraga dalam pencegahan penyakit kanker.
10. Sebutkan manfaat olahraga dalam pencegahan penyakit diabetes.
Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 215 Penilaian Bab 5 Kebugaran Jasmani, Pilihan Ganda dan Essay
Jawaban
A. Jawaban Pilihan Ganda
1. a. aktivitas fisik
2. b. 30 menit
3. a. memperbaiki dan meningkatkan mood
4. d. makanan bergizi
5. c. makanan sehat
6. a. primer
7. b. sekunder
8. a. preventif
9. c. faktor luar
10. a. olahraga secara teratur
B. Jawaban Soal Essay
1. Jawaban :
Aktivitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang memerlukan pengeluaran energi.
2. Jawaban :
- Aktivitas fisik ringan : berjalan kaki, lari ringan, berenang, senam, berkebun
- Aktivitas fisik sedang: peregangan, yoga, mencuci pakaian, mengepel lantai
- Aktivitas fisik berat: push-up, naik turun tangga, angkat beban
3. Jawaban :
- Olahraga teratur
- Pola makan
- Usia
- Penyakit
4. Jawaban :
Pencegahan penyakit adalah sebuah upaya untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.
5. Jawaban :
- rajin berolahraga dengan teratur
- mengatur pola makan yang sehat
- rutin memeriksa kedokter
- menjaga kebersihan diri
6. Jawaban :
Hakikat Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu mengurangi risiko terhadap beberapa penyakit dan meningkatkan kondisi kesehatan serta kualitas hidup secara keseluruhan.
7. Jawaban :
- mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke
- membantu mengurangi tekanan darah tinggi (hipertensi)
- meningkatkan keseimbangan kolesterol
8. Jawaban :
- mengurangi sakit punggung bagian bawah
- mengobati dan mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh osteoarthritis
- meningkatkan kepadatatan mineral tulang dan mempertahankan tulang yang kuat
Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 123, Essay Penilaian Hasil Belajar Permainan Bulu Tangkis
9. Jawaban :
- mengurangi risiko kanker payudara dan usus
- mengurangi kelelahan selama pengobatan kanker.
10. Jawaban :Mencegah penyakit diabetes, dan membantu mengontrol sensitivitas tubuh terhadap insulin dan menurunkan tekanan darah.
Dari kunci jawaban PJOK kelas 9 halaman 208 diharapkan adik-adik semakin semangat belajar dan dapat mengerjakan soal-soal dengan benar.
Perlu diingat bahwa memahami materi hanya bisa didapat dengan rajin membaca buku pelajaran dan berlatih mandiri. Kunci jawaban hanya sebagai sarana bantu tambahan saja.
Apabila merasa materi dari guru tidak dimengerti, maka sebaiknya langsung meminta untuk dijelaskan ulang.
Sesuai dengan Kurikulum Merdeka, murid bebas untuk mencari rujukan lain di luar buku pelajaran atau penjelasan di kelas.
Demikian penjabaran mengenai kunci jawaban PJOK kelas 9 halaman 208 supaya dapat bermanfaat untuk adik-adik dalam belajar. Tetap rajin belajar, ya.***
Disclaimer:
- Artikel ini merupakan sarana bagi wali murid atau orang tua untuk membantu anak didik dalam memahami soal.
- Jawaban ini merupakan jawaban yang bersifat terbuka, siswa diharapkan bisa mengeksplorasi lebih jauh.
- Kebenaran dalam kunci jawaban ini tidak bersifat mutlak.
Sumber: buku.kemdikbud.go.id