INFOTEMANGGUNG.COM – Soal jelaskan pelaksanaan tes pengukuran kelincahan dengan lari bolak balik adalah salah satu dari beragam soal sejenis yang diberikan saat selesainya pembahasan bahan pelajaran. Bisa saat tes harian maupun saat tes akhir semester.
Tujuan dari pengujian ini adalah untuk memantau cakupan pemahaman yang diperoleh oleh para peserta didik pada bahan yang diajarkan. Serta keberhasilan para siswa terhadap standar yang telah ditetapkan dalam kurikulum.
Soal umumnya berasal dari materi yang telah tamat didiskusikan dan diinformasikan kepada para siswa. Sumbernya diambil dari buku pelajaran yang saat ini dipakai, berdasarkan dengan arahan kurikulum.
Siswa diharap mampu menyelesaikan soal dengan benar. Jawaban dan pertanyaan ini untuk keperluan belajar dan mencocokkan jabawan siswa apakah jawaban yang benar dari soal tersebut. Inilah soal, jawaban dan penjelasannya:
Baca Juga: Jawaban Soal Mengapa Manusia Memerlukan Kitab Allah Subhanahu Wa Ta’ala
Pertanyaan:
Jelaskan pelaksanaan tes pengukuran kelincahan dengan lari bolak balik?
Jawaban:
Lari Bolak Balik atau Shuttle Run merupakan tes yang bertujuan untuk mengukur kelincahan, yaitu kemampuan untuk mengubah arah dengan cepat sambil melakukan gerakan.
Prosedur Pelaksanaan Siswa berdiri di belakang garis dengan kaki depan tepat di atas garis start. Pada aba-aba “ya” siswa lari kedepan secepat mungkin ke garis lain, kemudian berputar dan kembali lagi ke garis start.
Setiap melakukan putaran kedua kaki harus melewati garis start dan garis finish. Siswa harus melakukan kegiatan tersebut sebanyak 5 kali (siklus). Satu siklus diartikan sebagai satu kali lari bolak balik.
Hidupkan stopwatch pada aba-aba “ya” dan hentikan stopwatch pada saat dada pelari melewati garis.
Penilaian : Siswa diberi kesempatan melakukan lari bolak-balik sebanyak 2 kali. Catat kedua waktunya dengan tingkat ketepatan 0,1 detik. Ambil waktu terbaik. Bagi siswa yang gagal melakukan tes bisa diberikan kesempatan untuk mengulangi lagi.
Peralatan yang harus dipersiapkan adalah stopwatch, pancang, pita pengukur, dan kapur atau pita untuk membuat lintasan lari dengan lebar 1,2 meter dan panjang lintasan 5 meter. Tempat pelaksanaan tes harus datar dan lurus.
Penjelasan:
Kelincahan merupakan komponen kebugaran jasmani penting untuk banyak cabang olahraga seperti tenis, sepak bola, dan bola basket. Seorang guru pendidikan jasmani penting untuk melakukan tes ini dimaksudkan untuk mengetahui apakah pembelajaran yang telah dilakukan selama ini telah dapat meningkatkan komponen kelincahan. Selain itu tes ini juga dapat dipergunakan sebagai data awal yang menggambarkan tingkat kelincahan peserta didiknya. Sehingga diharapkan dari data ini seorang guru dapat menyesuaikan materi pembelajarannya. Berikut cara pelaksanaan tes Lari Bolak Balik.
Baca Juga: Jawaban Soal Menggambar dengan Melihat Benda yang Digunakan Sebagai Contoh Disebut
Penjelasan yang diberikan di atas merupakan informasi tambahan yang bisa dipakai sebagai bahan belajar. Dengan harapan bisa menolong para siswa untuk makin mengerti materi yang didiskusikan dengan lebih mendalam.
Sekian jawaban dan penjelasan lengkap untuk soal jelaskan pelaksanaan tes pengukuran kelincahan dengan lari bolak balik. Guna mendapatkan informasi lebih detail, dapat dilihat dari buku pelajaran yang bersangkutan dan pembahasan yang telah dipelajari dalam kelas.
Penting diketahui bahwa jawaban dan penjelasan ini jangan digunakan untuk mencontek, baiknya untuk bahan belajar siswa di sekolah. Pelajari lebih banyak lagi soal-soal dan jawabannya di kanal pendidikan.***