Network
INFOTEMANGGUNG.COM - Seorang Ibu yangsedng menyusui pasti akan resah jika ASI yang didapat sedikit dan kurang untuk buah hati. Berikut 2 jenis daun yang dapat membuat ASI desar dan banyak.
Asi atau Air Susu Ibu adalah suatu cairan putih seperti susu yang kaya akan nutrisi untuk kebutuhsn perkembangan dan tumbuh bayi. Mengoptimalkan kebutuhan ASI menjadi salah satu konsen utama seorang Ibu yang sedang menyusui, Ibu akan khawatir jika produksi ASI yang dihasilkan sedikit atau bahkan tidak keluar.
Ada hal-hal yang dapat menyebabkan ASI tidak lancar diantaranya seperti Ibu kurang istirahat, Ibu berdiet sehingga nutrisi menjadi kurang, pilihan cara KB, Ibu mengalami stres, Ibu yang merokok dan bisa juga karena mencampur dengan susu formula.
Baca Juga: Rebus dan Minum Air Daun Ini, dapat Redakan Nyeri Haid
Dilansir dari Buku Tanaman untuk Pelancar ASI di Sekitar Kita (2015) karya Elok Widayanti, MSi terbitan B2P2TOOT Tawangmangu, terdapat dua daun yang ampun untuk memperlancar ASI agar deras dan banyak yaitu daun katuk dan daun kelor.
Daun katuk mengandung fitosterol dan papaverine. Senyawa alami tersebut diketahui dapat meningkatkan meningkatkan kadar serta peredaran hormon prolaktin dan oksitosin, yakni hormon yang memiliki peranan penting dalam meningkatkan produksi ASI.
Selain itu, daun katuk juga mengandung gizi yang dibutuhkan oleh ibu menyusui, antara lain protein, lemak, karbohidrat, serat, serta vitamin B6, C dan D. Dengan tambahan nutrisi dari daun katuk, ASI yang diproduksi juga akan lebih berkualitas dan bisa memenuhi kebutuhan gizi bayi dengan lebih baik.
Baca Juga: Rematik, Memar dan Sariawan Bisa Diobati dengan Daun Ini
Manfaat daun katuk untuk ibu menyusui tidak hanya itu saja. Rutin mengonsumsi daun katuk juga diduga bisa menjadi salah satu cara untuk memangkas bobot tubuh pasca melahirkan.
